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活动公告
活动公告 公司新闻 健身指南 器材保养 常见问题
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      “生命在于运动”这是至理名言。体育运动是健身的法宝,增寿的诀窍。从强身健体的意义上讲,任何人都需要锻炼,对于中老年/三高/肥胖/人士来说,血脂变稠、血压变高,身材逐渐圆润,健康状况逐渐变差,各种慢性病接踵而来,也就更需要参加健身运动。  运动可防止肥胖或有利于减肥。运动时,你会燃烧热量。运动强度

  • 让更多老年人乐享运动 ——写在河南省第十四届老年人体星空体育育健身大会开幕之际 2024-04-26

      河南省第十四届老年人体育健身大会于2024年4月24日在南阳市体育中心隆重开幕。四年一届的省老健会是我省最高规格的老年人运动会,也是全面检阅我省老年人体育事业发展成效、充分展示新时代河南老年人健康体质和良好精神风貌的体育盛会。以此时间节点,回望近年来我省老年体育事业发展,可以发现,老年体育活动丰

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  • 星空体育如何运动最健康 2024-04-26

      大家都知道:身体健康是本钱,每天健康靠锻炼!锻炼可以保持身体有效运转。尽管大多数人知道锻炼对人们有好处,但人们普遍没有将运动坚持下去。许多人其实并未认识到不锻炼是危险的。我们的身体被设计成必须锻炼,如果不锻炼,我们将很快衰弱。那么我们该如何短期内练呢?  很多人习惯不运动的生活方式。比如以车代步

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